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電腦使用者常出現眼睛相關不適症狀，中醫師鄒一賢指出，醫學期刊針對如眼睛疲勞、乾眼、刺激、灼熱惑、紅眼、視覺模糊及複視等長時間使用電腦所引起的症狀統稱為電腦視覺症候群。

醫師說，在近距離進行電腦工作後，睫狀肌長期處於收縮狀態，出現調節不全和視覺疲勞症狀。睫狀肌長期處於收縮狀態造成暫時性的假性近視。研究顯示長期使用電腦工作者，兩成有假性近視的問題。

醫師表示，電腦使用者除了上述視覺疲勞症狀外，亦常見抱怨眼睛乾澀、灼熱、砂例感或沒重感等眼球表面相關之症狀，而乾眼症為最常見。

正常人的眨眼頻率約每分鐘十至十五次，研究顯示，電腦使用者之眨眼次數較正常人少，造成電腦使用者淚液不足，刺激角膜，出現乾眼症狀。

閱讀文件時，正常應為往下看的動作，眼臉可覆蓋住一部份眼球表面，如此可減少淚液蒸發而電腦使用者在從事電腦作業時通常是保持水平的凝視，如此造成瞼裂變寬，眼球與外在環境接觸面積變大，淚液也越容易蒸發，而出現乾眼症狀。

此外，辦公室環境有許多危害物質皆易刺激角膜，如乾燥的空氣、空調系統濾網粉塵、事務機器與電器用品微粒與化學物質、室內裝演材料所散發的化學物質或二手菸等。

如果肌膚老是脫皮、眼睛也常乾澀難受，中醫常給予如當歸飲子、杞菊地黃丸等藥方改善。但需視個別情況給予藥方加減，建議先諮詢中醫師。

乾燥、手心經常發熱的人不適合溫燥、油炸的食物或點心。中醫師表示，建議這類民眾的點心以滋潤不燥熱的食物如蓮子、白木耳等的為主。

現代人不論是工作所需或休閒生活，免不了得與電腦為伍，甚至1天可能有10小時都盯著電腦，長期下來不但容易造成眼睛疲勞痠澀，對視力也可能會有負面影響，美國西南醫學中心的研究學者日前提出一套「20-20-20-20」護眼口訣，每看電腦20分鐘就眨眼20秒、視線離開螢幕20秒並注視20呎外景物，就能迅速減少眼睛不適。

/>▲ 許多人普遍一天用電腦超過3小時，很容易造成眼睛酸澀不適。（攝影／黃志文）

英國《每日郵報》報導，由美國德州大學西南醫學中心（Southwestern Medical Centre）的愛德華教授（Edward Mendelson）研究中所提出的「20-20-20-20」護眼口訣，主要就是針對現代人常患的「電腦視覺綜合症」（computer vision syndrome）所引起的眼部不適，甚至近視等問題。

愛德華教授指出，緊盯電腦時常常會減少眨眼次數，讓眼睛分泌的淚液不夠多而乾澀，因此最好每盯電腦20分鐘就要將眼睛離開電腦螢幕20秒、再眨眼20秒，讓眼睛回復自然濕潤；並眺望距離約20呎（約6公尺）處的遠方。

研究教授也指出，久坐辦公室的上班族更容易有眼睛疲乏的問題，加上室內較乾冷，更容易讓眼睛不適，應多注意眼睛方面的保健，且因為「電腦視覺綜合症」也包括肩頸酸痛、頭痛等現象，因此比起單純點眼藥水紓緩眼睛，給自己1分多鐘的時間活動一下，也是更好的選擇。

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台北市電腦公會28日展示台北電腦展趨勢專區10大亮點產品。春沺電子展示可將手機適用行車安全的應用軟體畫面，直接投射在擋風玻璃上的多媒體抬頭顯示器。中央社記者鍾榮峰攝 102年5月28日

(中央社記者鍾榮峰台北 8日電)台北國際電腦展將在今天閉幕。主辦單位外貿協會統計，截至今天中午的參觀人數已逾13萬，包含全球173國的3萬8300名國際買主。

今年台北國際電腦展(COMPUTEX TAIPEI)於6月4日至8日盛大展出，展區橫跨南港展覽館、世貿一館、三館及台北國際會議中心，共有1724家廠商使用5042個攤位。

外貿協會表示，超過13萬的參觀者中，國內參觀人數約達9萬2000人。

從商機來看，外貿協會粗估，今年台北國際電腦展整體商機約250億美元。

從國際買主來看，外貿協會表示，今年台北國際電腦展前10大買主國與地區分別是日本、美國、中國大陸、香港、韓國、新加坡、印尼、泰國、馬來西亞及德國。今年國際買主人數較去年成長6%。

外貿協會指出，來自印尼、阿拉伯聯合大公國和泰國的參觀人士，分別是此次電腦展國際參觀人士成長幅度前3高的國家；來自加拿大、德國、新加坡和荷蘭的參觀人士，成長幅度也有1成以上。

外貿協會表示，本屆台北國際電腦展來自亞洲的國際買主超過60%，歐美買主近25%；COMPUTEX不僅是亞洲買主首要的採購平台，也是亞洲以外國家資通訊(ICT)業者進入亞洲最重要的門戶。

在論壇部分，外貿協會指出，高峰論壇吸引近600名聽眾到場；此次COMPUTEX期間舉辦162場次論壇活動，吸引1萬1340人參與，針對雲端技術服務、智慧行動、觸控應用規劃的產業論壇，尤其受到參觀人士矚目。

在創新設計獎部分，外貿協會表示，今年台北國際電腦展創新設計獎(COMPUTEX d&i awards)報名火熱程度更甚以往，101家廠商254件產品參賽角逐，家數及件數較去年大幅成長16%及24%。

外貿協會引述美國ICT專業媒體Engadget觀察指出，近年資通訊大廠傾向脫離國際大展，另外擇期自行辦活動發布新產品，但是「COMPUTEX是個例外」，廠商不分國內外無不卯勁搶攤位、搶場地，爭相推出新產品搶曝光。

外貿協會表示，明年台北國際電腦展將在6月3日至7日舉辦。1020608

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新聞來源:
YAHOO新聞

中國時報【台北訊】

（中時健康╱楊曉東報導）配戴電腦專用眼鏡並非近視一族的專利，視力正常的人想要使用電腦不傷眼睛，應該戴電腦專用眼鏡！。年紀30出頭的電腦工程師艾迪，自以為視力1.0，長時間盯著螢幕看不成問題，但最近常覺眼睛又乾又痠痛，到視光眼科檢查才發現自己得了「電腦視覺症候群」（Computer Vision Syndrome）。在接受醫師建議下，他配製一副電腦專用眼鏡，沒想到看電腦變得舒適又清晰，從此用電腦時，一定戴上專用眼鏡。

聚英視光眼科診所周士祺醫師表示，電腦專用眼鏡其實是一種近距離閱讀專用的眼鏡，鏡片做了特殊處理，能隔絕電腦螢幕釋放出來的有害藍光，可有效保護眼睛。美國眼視光學會曾做出統計，在美國1億4千萬的電腦用戶當中，有高達7成以上的人配有電腦專用眼鏡，來改善電腦視覺症候群帶來的不適問題。

「閱讀電腦螢幕真的很傷眼睛！」周士祺醫師指出，一般電子螢幕靠無數亮點顯示字跡圖形，大多白底黑字，雖與一般書報雜誌的白底黑字完全相同，但前者多為主動發光，看久了眼睛容易疲累。加上近年來3C產品螢幕解析度愈做愈高，字體也跟著縮小，閱讀起來就格外吃力。

許多人為了看清楚螢幕上的小字跡，眼睛不自覺越靠螢幕越近。這樣的習慣往往使得眼外肌必須長時間用力將眼球內轉，而眼球睫狀肌也要持續縮緊將焦距拉近，長久下來，肌肉就會變得容易疲勞甚至痙攣，無法正常對焦，於是視力就會開始變模糊，看見疊影。

在全神貫注盯著螢幕時，往往也會帶來眼睛乾澀的問題。周士祺醫師解釋，眼睛1分鐘要眨眼20次以上，分泌淚液，以保持眼睛濕潤，但在精神專注的情況下，眨眼的次數會降低到5-10次，眨眼也不完全，此時淚液分泌減少合併蒸發量變大，眼睛就會變很乾澀。加上眼球沒有足夠淚水沖洗沾粘的灰塵，漸漸就會演變成慢性結膜炎及乾眼症，甚至傷及角膜。

視力模糊、焦距難對到、看見疊影、眼睛疲勞充血、乾澀灼熱，甚至看東西覺得刺眼怕光，眼眶周圍腫脹，有時還會頭痛想吐，這些長時間看電腦或是3C產品所產生的症狀，就是所謂的電腦視覺症候群。

電腦視覺症候群的症狀大多與近距離用眼過度造成眼睛疲勞有關。有近視問題的人，若是閱讀習慣差，沒有保持適當距離，或是眼鏡度數並不符合自己，不管是眼鏡度數過深或不足，自然都會使眼睛疲勞的情況雪上加霜，更加惡化。因此，近視患者自然成為最迫切需要使用電腦專用眼鏡的優先族群。

楊琇琬視光師建議，配製電腦專用眼鏡，最好透過專業眼科醫師及視光師，按照自己實際用眼習慣，如較常接觸電腦或是使用智慧型手機，或個人在閱讀時習慣保持的距離，在專業意見輔佐下，才能確保配鏡品質。習慣戴隱形眼鏡的人，也可以配一副與隱形眼鏡搭配使用的電腦專用眼鏡，而老花患者也可配製一副能同時看中近距離的多焦距電腦專用眼鏡。良好的電腦專用眼鏡可以利用光學的原理來減少眼睛對焦的需求。另外，電腦專用眼鏡能在眼睛前方營造出一相對濕潤的微氣候，以保持眼睛的舒適；濾掉螢幕發出之有害光線更是必要條件。

配製電腦專用眼鏡並非近視一族的專利！楊琇琬視光師提醒，就算沒有近視問題，長時間使用電腦及3C產品，也不保障不會發生電腦視覺症候群，影響視力。因此，即使視力1.0，還是建議配製一副電腦專用眼鏡，才能遠離此現代人的眼疾。

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(中央社記者江明晏台北28日電)資訊月高雄場今天登場，台灣大哥大推出iPhone 5等最新手機、平板電腦、筆電與各式優惠方案，期盼在跨年連假中，拉出另一波長紅業績。

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